Posted inウェルネス & ライフスタイル 健康ニュース 足首ポンプ運動の隠れた力:血栓を防ぐ簡単な方法 Posted by By MedXY 08/22/2025 足首ポンプ運動は、循環を促進する簡単で効果的な方法であり、特に座りがちな生活習慣の人々にとって、血栓を予防するのに役立ちます。