より長い睡眠は心血管健康に良いのでしょうか?長時間睡眠のリスクと地中海式ダイエットの保護効果

より長い睡眠は心血管健康に良いのでしょうか?長時間睡眠のリスクと地中海式ダイエットの保護効果

長時間睡眠は冠動脈疾患患者での心血管イベント増加と関連していますが、地中海式ダイエットへの従事はこれらのリスクを軽減する可能性があり、睡眠が心臓健康に与える影響を強調しています。